162. Från autopilot till intention

Hur mycket av din vardag går på autopilot? Vad kostar det dig?I det här avsnittet pratar vi om hur du kan upptäcka dina omedvetna mönster och göra små, medvetna skiften som stärker både närvaro och välmående. Tune in! 🎧

I välmåendepodden får du lyssna på samtal om välmående, blandat med tips och anekdoter. Tillsammans med Julia och Kim, samt flera gäster, får du forskningsbaserade verktyg som kan hjälpa dig att stärka ditt välmående!

• No. of episodes: 190
• Latest episode: 2025-06-12
• Education

Where can you listen?