156. Hur blir jag mindre självkritisk?

I det här avsnittet pratar vi om självkritik – varför vi är så snabba med att döma oss själva och vad vi faktiskt kan göra åt det! 🧡

Hör gärna av dig till oss, vi finns tex på Instagram: Valmaendepodden

I välmåendepodden får du lyssna på samtal om välmående, blandat med tips och anekdoter. Tillsammans med Julia och Kim, samt flera gäster, får du forskningsbaserade verktyg som kan hjälpa dig att stärka ditt välmående!

• No. of episodes: 185
• Latest episode: 2025-05-08
• Education

Where can you listen?