Rise & Shine möter Annika Wickihalder

Hon är maskrosbarnet som fann lyckan i musiken. Med sin vackra gospel stämma känner vi igen henne från både Idol och Melodifestivalen. Annika Wickihalder bröt sig loss från sin familj när hon var 17 och flyttade till en folkhögskola där hon började utveckla sitt musikintresse. Via Schweiz, Spanien, Söderhamn och nu Örnsköldsvik börjar hon sakta läka och acceptera sig själv för den hon är. ”Jag har förstått att vi har ett inre universum som jag försöker utforska nu. Jag har börjat meditera vilket lugnar min ångest.”I det här samtalet delar Annika många av sina tankar och känslor som hon aldrig berättat om tidigare.Vi pratar om mental hälsa och ohälsa. Om lugnet utanför kroppen men bruset inombords, kärleken till hennes syster, och hur kroppen bara la av förra året, som hon själv beskriver det. Annika delar sina morgonrutiner och mycket annat.”Jag märker skillnad fysiskt när jag tar hand om mitt inre”Dagens gäst @wickihalderTack @hormonology.sePost produktion @framelab_sweProducent @shapebyshirin

Podden #riseandshinemedshirin är en podd som berör, högt och lågt, där journalisten och träningsprofilen Shirin Djavidi ringer upp kända och okända profiler och djupdyker i deras liv. Ett personporträtt, sprinklat med hälsa. Det bjuds på höga toppar och djupa dalar, skratt och ibland en tår. Lite som livet är. Shirin kommer gästerna inpå djupet, delar med sig av egna erfarenheter samt tar upp aktuella händelser i gästens liv.

Producent @shapebyshirin
Post produktion @framelab_swe
Tack till @hormonology.se

• No. of episodes: 195
• Latest episode: 2025-04-22
• Health & Fitness

Where can you listen?