91. Monika Björn - ”Stark genom klimakteriet”

Sweaty Business Podcast · 2021-12-29

01:07:57

Monika Björn är entreprenör inom träning och hälsa. Hon har jobbat heltid som konceptutvecklare, lärare och tränare i mer än 20 år.

I över 15 år reste hon flera varv runt jorden för att introducera träningsformen spinning i Europa, Mellanöstern, Asien och Australien.

Idag jobbar Monika som personlig tränare, coach, utbildare, föreläsare och författare.

2017 släpptes Monikas första bok: "Yoga för dig som tränar”, 2018 lanserades hennes andra bok: “Stark genom klimakteriet” och under 2021 kom tredje boken: Stark 50+.

Monika kallar sig idag för "klimakterieaktivist" och vill bland annat bidra till att öka förståelsen kring kvinnokroppen i samband med klimakteriet och inspirera kvinnor att ta makten över sin egna hälsa. Om just detta handlar detta poddavsnitt om.

Monika på Instagram: @monikabjorn

Stark genom klimakteriet på Instagram: @starkgenomklimakteriet

. . .

Följ Sweaty Business:

Brian van den Brink: @fitbybrian.se

Instagram: @sweatybusinessmedia

Linkedin: Sweaty Business Media

Facebook: Sweaty Business

Web: sweatybusiness.se

Sweaty Business Podcast

En podcast som diskuterar de senaste trenderna från tränings- och hälsobranschen. Poddvärd är Brian van den Brink. #sweatybusinesspod

No. of episodes: 168

Latest episode: 2025-04-02

Health & Fitness Business Management

Where can you listen?

Episodes