59. Era Största Frågor - Träna Efter Menscykeln - Kreatin - Säsongsavslutning

Swole Sisters har bestämt sig för att ta sommarlov - för att samla nya krafter till hösten! Idag lyfter vi de vanligaste frågorna ni har till oss såsom: Hur kan man träna efter sin menscykel?Vad är fördelarna/nackdelarna med kreatin?Hur kan man träna för en bättre hållning?

Swole Sisters

Swole Sisters är en podcast där duon Elin och Ellen levererar ett ärligt och rått samtal om träning och hälsa - Allvarliga ämnen med en humoristisk underton. De är båda personliga tränare, kostrådgivare och har ett livskall i att förändra hur man pratar om hälsa. Podden gästas även av andra branschkollegor och experter inom ämnena. Du som lyssnare kan förvänta dig några nördiga, avslappnade samtal om hälsa samt en och annan spark i röven. Leverans varje måndag! Enjoy!

• No. of episodes: 61
• Latest episode: 2024-06-23

Where can you listen?