82. Hopp & Hopplöshet: Både tar dig bort från nuet
Både hopp & hopplöshet handlar bara om framtiden. När vi förstår tanken för vad den är, så kan vi vara med det som är och inte längta till en framtid som aldrig kan vara här och nu.
"Jag älskar det som är, inte för att jag är en andlig person, utan för att det gör ont när jag argumenterar med verkligheten. Vi kan veta att verkligheten är bra precis som den är för när vi argumenterar med den upplever vi spänningar och frustration. Vi känner oss inte naturliga eller balanserade. När vi slutar att motsätta oss verkligheten blir handlingen enkel, flytande, vänlig och orädd.”
― Byron Katie
Lugn och Inre Ro - en pod om dig och dina tankar
Detta är en annorlunda konversation som leder till en mjukare, vänligare och lugnare upplevelse av livet, vilket leder till mer engagemang, lust & energi.
Lugn och inre ro handlar inte om att bli av med tankar eller känslor, det är att tillåta helheten av vem du verkligen är. Utges tisdagar och fredagar.
- No. of episodes: 89
- Latest episode: 2024-01-24
- Health & Fitness Society & Culture Mental Health
Where can you listen?
