#171 - Från post-covid till styrka – Elin Bjärkstedts väg till återhämtning

Elin Bjärkstedt är fysioterapeuten och tränaren som gick in i väggen – och kom ut starkare, klokare och med en staffe som hälsopedagog.

I detta samtal pratar vi om post-covid, identitet, träning som terapi och varför relationer är den riktiga grunden i allt. Elin delar med sig av sitt liv – från kettlebell på landet till landslaget i tyngdlyftning, och vad hon lärt sig om kroppen, vilan och modet att vara människa.

🧠 Träning som självutveckling

🐶 Sussie, hunden som blev coach

🏋️‍♀️ Tyngdlyftning för livet – inte bara medaljer

❤️ Partnerskap, balans och nya vägar framåt

👉 Lyssna, dela och hör av dig på @hackadittliv

👇 Mer från mig:

🌐 hackadittliv.se – poddar, coaching, kurser & community

📸 Instagram: @hackadittliv

🎧 Lyssna på fler avsnitt i Hackadittlivpodden

📩 Nyhetsbrev & resurser: hackadittliv.se/nyhetsbrev

📱 Tryck på Följ (Spotify) eller Prenumerera (YouTube) för att inte missa nya avsnitt!

🎙 Hackadittlivpodden – Allt du inte visste att du behövde höra

Välkommen till podden där vi hackar livet – en sanning, en story och ett jävlar anamma i taget.

Här möter du människor som vågar gå sin egen väg. Atleter, entreprenörer, överlevare och tänkare. Vi pratar om livet på riktigt – det råa, vackra, kaotiska och meningsfulla. Om att bryta mönster, bygga vanor, hitta syftet, ta ansvar och våga leva fullt ut.

Inget filter. Inga floskler. Bara samtal som väcker något.

🎧 Nya avsnitt varje vecka – följ med på resan, ifrågasätt dina ursäkter och börja hacka ditt liv.

• No. of episodes: 178
• Latest episode: 2025-06-12
• Business Health & Fitness

Where can you listen?