Avsnitt 49 - Helen Wikmar om äventyrsidrottande
Helen Wikmar (@helenwikmar) är entreprenör, äventyrsidrottare och trebarnsmamma. I augusti kommer Helen tillsammans med sitt team genomföra One Water Race i Stockholms skärgård, ett swimrun-lopp med 200 km löpning och 50 km simning som maximalt får ta 60 timmar.
Vi samtalar om valet att välja ett mer äventyrs- och upplevelsebaserat idrottande och den livsstil som följer med det... med de toppar och dalar som det innebär. Vi går tillbaka till Helens origin story som ung handbollsspelare med multipla korsbandsrupturer till trött och överviktig småbarnsförälder till att sedan fullständigt hänge sig ett fysiskt liv!
Till vardags driver hon företaget Ark Sports och hon simmar i bassäng vintertid trots klorallergi 🤷♀️. Lyssna in för ett högst inspirerande avsnitt om människans potential och att välja rörelse i vardagen!
------------------------------------------------------------------
Kom i kontakt med Helen:
Instagram:@helenwikmar @arksportsinc
------------------------------------------------------------------
Kom i kontakt med FFF
@henrikvalis
@fitnessfilosofifloskler
[email protected]
------------------------------------------------------------------
Kom i kontakt med mig som Personlig Tränare
Klicka här och kom åt min kalender och boka en kostnadsfri konsultation med mig (online eller i Göteborg)
Vagnhallen CrossFit i Göteborg
@vagnhallencrossfit på Instagram
Vagnhallen CrossFit på Facebook
YouTube - Fråga Coach Valis
YouTube - Ett År av Mobility Flow-videos
------------------------------------------------------------------
Hjälp oss gärna genom att lämna en review av podden:
Fitness, Filosofi & Floskler
Välkommen till Fitness, Filosofi och Floskler - en podcast om träning, hälsa och den ädla konsten att leva väl och vara frisk.Allt börjar på gymmet. Skapa mer, konsumera mindre.Samla steg, syre och strålar... inte bara stålar.FITNESS - lyft tungt, spring snabbt och stretcha mjuktFILOSOFI - klokskap genom introspektion och djupa samtalFLOSKLER - eller är det mest smörja? Vad vet jag...Instagram: @fitnessfilosofifloskler @henrikvalis @optiholmEmail: [email protected] & nyhetsbrev: https://www.fitnessfilosofifloskler.se/
- No. of episodes: 52
- Latest episode: 2024-08-16
- Health & Fitness
Where can you listen?
